杨柳青青景色新，
年年清明今又是。
(资料图)
北京时间4月5日9时13分
我们将迎来二十四节气中的
清 明
兼具“节气”和“节日”
两种“身份”
“忽见家家插杨柳，始知今日是清明”
此时节
柳色青青，柳条长长，柳烟淡淡
正所谓“春事到清明，十分花柳”
北京师范大学社会学院教授、中国民间文艺家协会中国节日文化研究中心主任萧放介绍，自古以来柳枝就被视为驱邪避祟的象征。清明祭祖、扫墓，俗信认为会有邪祟出现，为防邪气侵扰，办法就是插柳于户，戴柳于首，而此时节也正值“柳色青青柳叶齐”之时，到处是“阳春三月柳色新”的景象，因此，清明又称“柳节”，民间有折柳、戴柳、插柳、射柳等习俗，其中流行最广的就是插柳和戴柳。
南北朝时期就有了关于插柳习俗的文献记载，但当时的插柳活动并非在清明期间。这种情况在唐宋时有所变化，清明已成为全国性的祭祀节日，插柳也渐成清明的特别节俗。出城扫墓或踏青的人无不带柳回家，“插于门上”，说可以“明眼”驱邪。柳为春季应时嘉木，得春气之先，它是生命力量的象征，古人墓地一般都种植柳树。由于扫墓折柳的人太多，宋人有诗劝告“莫把青青都折尽，明朝更有出城人”。
清明戴柳的习俗也由来已久，有将柳枝编成柳圈戴在头上者，也有将柳枝结成花朵插在鬓上者，还有直接将柳条插于头上者。戴柳既是孝心的展示，也是生命力量的祈求。
萧放表示，清明插柳、戴柳在我国大部分地区都是为了驱疫辟邪之用，但在一些地区还有纪年华、惜红颜的含义，民间有“清明不戴柳，红颜变皓首”之说。青柳留春，意味着在春季将逝的时节，用青青的柳条象征着对青春、生命的挽留。
又是一年清明时，杨柳依依道春意。“最美人间四月天，气清景明，春光明媚，大家不妨走到户外，折一根柳条插在门前，或编一个柳圈戴在头上，在感受清明风俗的同时，尽享温暖春光和旖旎春色。”萧放说。
清明由来
《历书》中写到：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”
清明演变成纪念祖先的节日与寒食节有关。汉代称寒食节为禁烟节，因为这天百姓人家不得举火，到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传至贵戚重臣家中。
后来，清明节还吸收了另外一个较早出现的节日——上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、祓禊（临河洗浴，以祈福消灾）。
约从唐代开始，人们由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野。因此，清明节也被人们称作踏青节。宋元时期，清明逐步形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。
清明三候
一候桐始华
清明来到，白桐花开
紫白相间的小花如铃铛般
清香怡人
二候田鼠化为鹌
田鼠躲回洞穴，鸟儿出来活动
清明之日起，阳气渐盛
江南草长，杂花生树，群莺乱飞
三候虹始见
清明时节
雨水增多
若云薄漏日，日穿雨影，则虹见
清明天气
总的来看，清明节当天仍有冷空气影响我国，但中东部大范围雨雪过程已经进入尾声，降水强度整体有所减弱，西北地区东部、黄淮、江淮等部分地区降水基本停止，利于清明节出行。
具体到天津地区，明天白天，雨水也将暂歇。不过，上午风力依旧有些大，预计到傍晚转为微风。明天夜间，天津将有新一次冷空气影响，出现分散性小雨天气，降雨预计持续到6日（周四）白天，届时风力将增大至4-5级阵风6-7级。
今夜
小雨
北风4-5级阵风6级，最低7℃
4月5日 星期三（清明节）
白天：阴转多云
夜间：多云转阴有分散性小雨
北风4-5级转微风，15到8℃
4月6日 星期四
阴有分散性小雨转晴
西北风4-5级阵风6级转微风，
15到5℃
4月7日 星期五
晴间多云
微风转西北风4-5级阵风6级，
14到5℃
4月8日 星期六
晴间多云
西北风4-5级阵风6级转微风，
18到5℃
4月9日 星期日
晴间多云
微风，22到10℃
4月10日 星期一
晴转多云
微风，25到15℃
4月11日 星期二
多云转晴
微风转东北风4-5级，20到13℃
清明习俗
祭拜与扫墓
扫墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗，谓之对祖先的“思时之敬”。
踏青
又叫探春、寻春、郊游，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。
荡秋千
这是我国古代清明节的习俗。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今仍为人们特别是儿童所喜爱。
放风筝
每逢清明，人们不仅白天放风筝，夜间也放。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
种瓜点豆
一朝春醒，万物清明。清明时节，春回大地，正是春耕春种的最佳时机。“清明前后，种瓜点豆”，播撒种子，种下希望。
插柳
“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”。清明节，民间还有插柳习俗。人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，期盼风调雨顺。
清明饮食
历史上，清明节的前一天为寒食节，在我国的传统习惯里，寒食节里不动灶火，只吃冷食。由于清明节和寒食节相邻，民间渐渐把清明节和寒食节合二为一，因此清明节的食俗多与寒食有关。
清明的节令点心有青白团子和桃花粥。因清明与寒食相连，需祭祖、禁火，所以江南民俗在清明时食用青团、熟藕。这些食物用当季的时鲜野蔬和江南特产为原料制作而成，特别是桃花粥，尤为爱美女性所青睐。
清明也是食材极为丰富的时节，富春江的鲥鱼进入一年中最肥美的时刻，蒿菜、芦笋、椿芽、荠菜等春菜也纷纷登场，成为当令时蔬。
“清明螺，赛过鹅”，清明吃螺蛳是杭州人的传统食俗，酱爆螺蛳也成为清明时节的代表菜肴。这天用针挑出螺蛳肉烹食，叫“挑青”；吃后将螺蛳壳扔到房顶，屋瓦上发出的滚动声据说还能吓跑老鼠。
每到清明时节，泉州人有吃“润饼菜”的食俗。据说润饼的来源,是在太平天国的时期。当时捻匪作乱，一直蔓延到闽南，尤其是漳、泉一带，由于兵荒马乱，没有时间准备祭品，有人想出一个办法，把所有的食物卷进面皮中，以此来祭墓。
清明养生
中国传统医学认为，清明是清气上升的时节。为适应这一物候节律，养生保健专家给出的建议大家，此时节，可适当晚睡早起，使神志随清气上升而怡然畅达。少食动风升阳、触发宿疾之物，常服疏散风热、养肝利胆、通经明目的菊花代茶饮等。
“清明”时节，天气转暖，细菌、病毒极易滋生，是呼吸道传染病和肠胃病多发季节。起居、外出，应注意添减衣物，“勿极寒，勿过热”，养成戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，不扎堆、不聚集等良好习惯，防止“病从口入”。如遇不适，应及时就医。
从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服，多到空气清新之处，如公园、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。还要保持心情舒畅，选择动作柔和的锻炼方式。
清明
时节
春光大好，切莫辜负
让我们走出家门
聆听燕语呢喃，喜看燕舞晴空
去欣赏仲春时节的
无限春光与美好春色吧！
编辑 | 于玥
综合 | 天津广播 新华社 人民日报 生命时报 澎湃新闻 北京日报 天津气象等
原标题：《节气 | 清明没有“雨纷纷”，不过……》