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1、内分泌失调引起的痘痘一般是雄激素高引起的，雄激素要求相对较低。

2、减轻生活压力，控制情绪，平时保持开朗的心情，从而减少内分泌失调引起的痘痘。

3、平时要注意减少刺激性食物。刺激性食物容易导致皮脂过多，容易堵塞毛孔，引发痘痘。因此，我们应该多吃蔬菜和水果，补充纤维素和维生素，以调节人体的内分泌失调，减少痤疮的发生。

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